342recetas caseras de hamburguesa de espinaca compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Hamburguesas de pollo y espinacas con queso y muchas más.
Paso1. Cocemos el brócoli y las zanahorias, y en una sartén pochamos la cebolla y el ajo. Paso 2. Una vez cocido, escurrimos y lo trituramos junto con la cebolla y el ajo, yo en este casi también le eche un poquito de mix de semillas (lino, chía, pipas calabaza etc) sin triturar. Paso 3. Echamos un huevo y copos de avena triturados, para
31recetas caseras de hamburguesas de espinaca y garbanzos compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Hamburguesa de garbanzos y espinacas con salsa de yogur, acompañado de ensalada🥬🍅🧀 y muchas más.
Luegoen un bol mezclar la espinaca picada, zanahoria rallada, cebolla frita, huevos batidos, sal y pimienta a gusto. Verter un sartén de teflón idealmente con unas gotas de aceite. Cocinar unos 5 minutos apróx, por lado a fuego medio. Para dar vuelta la tortilla se puede ayudar con un plato plano más grande que la dimensión del sartén.
Recetasde Pan Con Hamburguesas 🍔 de Garbanzos con Espinaca Tofu Vegano al horno 👌 y muchas más recetas de hamburguesas de espinacas. Al usar nuestros servicios, aceptas nuestra Política de Cookies y nuestros Términos y Condiciones. Aceptar. Descarga la App. Recetas de Hamburguesas de espinacas (322)
Lavabien la zanahoria y el zucchini, rállalos, deja escurrir el exceso de agua y colócalos en un bowl. Corta la cebolla y los dientes de ajo en pequeños cubos. Toma una sartén, vierte un poco de aceite de oliva y pon a fuego medio. Coloca la cebolla y los dientes de ajo hasta dorar. Retira y agrégalo al bowl. Corta la espinaca en tiras
L6jR. 483 350 201 71 96 391 104 62 148
hamburguesa de espinacas y zanahoria
